在当代社会，大学生面临着许多压力于焦虑，各种问题常常困扰着他们，导致身心健康出现“躺平”现象。为改变这种现象，积极提倡健康的生活方式。信息工程学院团委学生会于2024年5月22日晚上在北体育馆足球场举行了荧光夜跑活动，鼓励同学们走出寝室，踢开“宅”的代名词，感受运动的快乐。
活动中，为参与者分发了荧光棒、荧光手环等荧光配件，完成准备活动热身。整个活动荧光棒与夜色相辉映，每一位同学都是主角，在操场上尽情地挥洒自己的汗水。
不论是在求学路上还是在生活中，压力和焦虑都是不可避免的。面对这些压力和焦虑，更好的是学会释放，而运动就是一个不错的选择。本次的荧光夜跑活动是激发了同学们的运动热情，在操场尽情奔跑的同时释放了压力也缓解了焦虑。希望通过这次活动，同学们能更加热爱运动，在运动中尽情释放压力，缓解焦虑情绪，感受运动的快乐，展现青春的活力。
